【夢を叶える方法】 思考は実現する！ 願望実現にはイメージトレーニングが欠かせない理由

夢を叶える方法が知りたい。

夢を叶えて幸せになりたい。

夢を叶えたいのにあと一歩が届かない、その理由を知りたい。

この記事を読めば上記の悩みが解決しますよ。

夢を叶えるにはコツがあるんです。夢を叶える方法、知りたくないですか？

夢を叶える方法は実にシンプルです。方法を知って今日から夢実現のために輝かしい人生を歩んでくださいね！

夢を叶える方法はいたってシンプル！ 夢を叶える手順5つ

夢を叶える方法・手順は以下のとおりです。

夢を叶える方法・手順

1．夢は既に叶っているものとイメージする

2．思い描く夢を日常のルーティンに落とし込む

3．夢が叶わないときは、上手くいかない理由を探し、潰していく

4．たまにヨガや運動をしてエネルギーを整える

5．1～4を繰り返し、精度を上げていく

 

以下で詳細を述べます。

1．夢は既に叶っているものとイメージする

夢は既に叶っているものとして捉えます。

恐らく、これを読んでいる多くの人がこう思うことでしょう。

「夢は既に叶っているって、そんなバカな。」

「イメージしたことが実現するならそんなに苦労していない」と。

しかし、「できない」と思えば、そこで話が終わってしまいます。

本来、やればできることも、「できない」と思えばチャレンジすることをやめ、できないことになってしまいます。

まずは、毎日、朝晩、「自分はできる」と成功するイメージを潜在意識に落とし込むことが必要です。

アファメーションはこちらの動画が参考になります。

2．思い描く夢を日常のルーティンに落とし込む

あなたの夢は既に叶っています。あなたは夢を叶え、毎日忙しく満たされています。

それらのイメージ通りに毎日を過ごすようにしてみてください。

最初から今の生活をガラリと変えることは困難です。まずは、少しずつ、仕事終わりでもいいし、夜寝る前でもいいので、そのイメージを実行していきましょう。

実際に体を動かして、イメージ通りの自分を演じてみましょう。

大事なのはこれを継続することです。

休むとしても1日だけにしてください。1日が伸びれば2日、2日が伸びれば3日、4日、5日…とそのことから離れてしまうためです。

大事なのは継続することです。

3．夢が叶わないときは、上手くいかない理由を探し、潰していく

夢の難易度はそれぞれで、すぐに叶う夢もあればそうでない夢もあります。

叶いずらい夢の場合は、人一倍の努力が必要だし、膨大な時間とエネルギーを要します。

自分の思い通りに事が進んでいるときはいいです。気分が良く、物事も上手くいきやすいです。しかし、生きていれば、時には自分にとって不都合だと思える出来事も生じ得ます。

そんなときは、「自分は不幸だ」と思うのではなく、「これは神様に試されているんだ」「成長するチャンスだ」と思うことです。

そして、上手くいかない原因を見つけて潰す作業が必要になってきます。この作業に向き合うのは辛いことが多いですが、この作業から逃げれば運がますます遠ざかっていきます。神様の試練と思って、上手くいかない原因と向き合い、改善していきましょう。

この期間も、毎日、成功のアファメーションを欠かさず行うことが大事です。

4．たまにヨガや運動をしてエネルギーを整える

物事が上手くいかないと、気持ちがモヤモヤしたり、どんよりしたりしますよね。

気持ちが沈むと、普段はできることもできなくなったり、体調が悪くなったりします。

それは、体内を循環しているエネルギーが滞っているサインでもあります。血液の循環が悪く、酸素が十分に回っていないと、頭の働きが悪くなります。また、「健全なる精神は健全なる身体に宿る」と言われるように、体が弱れば、心も弱くなります。

上手くいかないときは、いったんそのことから離れ、体を動かすことが大事です。

筆者のおすすめはヨガですが、運動もいいと思います。

ヨガや運動で血流を良くすれば、沈んでいた気持ちが明るくなります。汗をかけば、体内の毒素も外に流れます。

気持ちが沈んだときは、ヨガや運動をしてエネルギーを整えましょう。

5．1～4を繰り返し、精度を上げていく

1～4を毎日繰り返すことが大切です。毎日毎日やれば嫌でも精度が上がっていきます。効率も上がるし、スピードも上がります。

このルーティンを繰り返せば夢が自然と近づいてきます。

成功を阻むものは、ネガティブな気持ちや恐れ、です。

それらのネガティブな気持ちや恐れを取り除くのに最も有効なのがヨガと瞑想です。良くない感情が起きたときは、ヨガや瞑想を取り入れてエネルギーを整えるのがおすすめです。

思考は実現する！ 願望実現にイメージトレーニングが欠かせない理由

きっと信じられない人が多いと思いますが、思考は実現します。

思考の実現を阻むものは、不安や恐れ、です。

そのため、不安や恐れを取り除くことが成功への近道です。不安や恐れを取り除くためには、イメージトレーニングが欠かせません。

毎日イメージトレーニングをすると、以下のメリットが得られます。

毎日プラスのイメージをすることで潜在意識を書き換えられる

私たちの普段の無意識の行動や思考は、潜在意識によるものが大きいと言います。

潜在意識とは、過去の出来事から成る意識のことです。

身に覚えのない幼少期の頃の経験や、忘れている過去の出来事から得た意識のことです。

例えば、小さい頃に、苦手なことを人と比べられて「できない子」と言われれば、そこで「できない子」という意識が潜在意識に組み込まれます。反対に、「〇〇が上手」と言われれば、「〇〇が上手なんだ」と潜在意識に組み込まれます。

子どもの頃から、ポジティブなことを言われてきた人はいいでしょう。しかし、ネガティブなことを言われてきた人はネガティブな潜在意識に支配されています。そうなると、本来やればできることもできません。そこで、潜在意識の書き換えが必要になります。

潜在意識の書き換えはアファメーションとイメージトレーニングでできます。

アファメーションについては以下の動画が参考になります。

イメージトレーニングを積むとそれが現実になっている錯覚が起きる

嘘のようなホントの話なのですが、毎日毎日アファメーションをして、プラスのメージトレーニングを続けていると、それが現実のような錯覚が起きてきます。錯覚が起きれば占めたものです。あとはそれを実行し、継続するだけでいいからです。

自分にとって不安も恐れもない心地いい状態を作り出せれば、夢は自然と近づいてきます。心地いい状態で夢の実現に向けて動いていると、夢が叶います。

アファメーションやイメージトレーニングを馬鹿にしてはいけません。毎日毎日、プラスの言葉を自分に投げかけていると、気持ちが前向きになり、勇気が湧いてきます。嘘と思うならやってみることです。

家族や職場の人にネガティブなことを言われたとき、ぜひアファメーションで自分を癒してみてください。

錯覚の通りに実行し、反省・継続すれば夢が近づいてくる

錯覚の通りに実行し、上手くいかないときは原因を見つけて改善に努めていれば夢は自然と近づいてきます。

1．アファメーションとイメージトレーニングを毎日毎日する

2．その通りに実行に移す

3．上手くいかないときは原因を見つけて改善し反省する

4．1に戻る。これの繰り返し

以上を実行に移すことで、夢を現実にすることができます。

嘘だ、インチキだ、と思うなら、まずはやってみることです。

 

夢を叶える方法・手順を実行して夢を叶えよう！

叶えたい夢がある人、夢がなかなか叶わずに苦労している人は、今回紹介した方法をぜひ試してみてください。

おさらいです。

夢を叶える方法・手順

 

上手くいかないときは、以下の方法がおすすめです。

夢を叶えるため、ぜひ試してみてください。筆者も実践中です。