ブログがしんどい！
最近ブログが辛い！やめたい！
あなたがこう感じるのは、恐らくブログだけに執着していることが原因です。
ブログ歴3年の筆者が、ブログがしんどくなったときにやると効果的なことを5つ紹介します！
ブログがしんどいときにやると効果的なこと5つ
ブログを続けていて「しんどい」「辛い」「やめたい」と思うなら、ブログの他にもやりたいことを見つけるのがおすすめです。
やりたいことがない、もしくは思いつかないという方は、とりあえず気分転換に以下のことを実践してみてください。
- 環境を変えてみる
- 運動や筋トレをする
- 人に会いに行く
- 遠出してみる
- 思い切って寝る
以下でそれぞれの詳細を述べます。
環境を変える
ネガティブな感情が沸きあがってきたら思い切って環境を変えましょう。
・カフェに行って作業してみる
・部屋を掃除して模様替えしてみる
ブログが辛くなったら騙されたと思ってこれらのことを実践してみてください。
環境を変えるだけで「しんどい」「辛い」「やめたい」といった感情は緩和されます。
気分転換は大事だよ！
運動や筋トレをする
ネガティブな感情は体を動かすことで発散できます。
ブログ執筆中に「しんどい」「辛い」「やめたい」と思ったら、いったん執筆をやめて体を動かしてみてください。
中でもおすすめなのは筋トレです。
執筆がダラけてきたら、
- 腕立て伏せ20回
- スクワット20回
- 足上げ腹筋20回
を試しにやってみてください（笑）
毎日続けているとこれが結構きつくてブログの方が圧倒的楽に感じます。
余談なんだけど、筆者はネガティブなときほど怠けていることに気づいたよ。暇だから余計なことを考えるみたい。
人に会いに行く
ブログがしんどい理由のひとつに、人と話せないことがありますよね。
1人でコツコツと記事を書いていたらそりゃ誰だって人と話したくなりますよ。
ブログがしんどい、辛い、ブログなんてやめたい、と思ったら、思い切って人に会いに行きましょう。
身近にブログ友達がいないよーって人はTwitterを始めるといいですよ。
Twitterを開くと結構な確率でブログをしている人（ブロガーさん）に遭遇できます。
年代も10代、20代、30代、40代、50代…と幅広く、皆さんステータスも違うので絡みに行くと結構面白いです。
遠出してみる
ブログ執筆を一旦ストップして遠出してみるのも効果があります。
これは環境を変えてみることにも近いですね。
遠出して知らない景色、美しい景色を見ると、「しんどい」「辛い」「やめたい」と思っていたのが本当に馬鹿らしく感じられるんですよね。
旅はブログのネタにもなるので一石二鳥です。
金銭に余裕のあるブロガーさんはぜひ実践してみてください。
思い切って寝る
ブログ執筆・更新に疲れてしまったら、一度パソコンの電源を切って寝るのも効果的です。
私の場合、ネガティブな感情が押し寄せるのは大抵怠けているときと言いましたが、中には頑張りすぎが原因で疲れている人もいると思います。
これは私の体験談でしかないのですが、寝不足は本当によくないです。仕事のパフォーマンスは下がるし自律神経も乱れます。自律神経が乱れると体調も悪くなるし精神的にも沈みます。
ブログが「しんどい」「辛い」と思ったら、もうパソコンを閉じて寝ちゃいましょう。寝ると頭がスッキリして意欲も増しますよ。
それでもブログがしんどい、辛い、と思ったら
上記の方法を試しても、ブログがしんどい、辛い、と思ったら、「ブログやりたい！」と思うまで思い切ってやめてみるのがおすすめです。
ブログがしんどい、辛い、と思う人は、大抵Twitterで成果を人と比べていたりするので、SNSを見ないことも効果的です。
本来ブログは情報を発信するためのツールで成果を競うものではありません。
自分のペースで更新していたら、ブログも楽しくなるもんです。
ブログだけへの執着は危険！ 何事もバランスよく取り組もう
ブログがしんどい、辛い、ブログをやめたい、と思うときは大抵ブログに執着しているときです。
人はある物事だけに執着すると不幸になります。それは人に対しても同じです。
ブログを長く書き続けるためにも、執着は分散して何事もバランスよく取り組みましょう。
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